酵素風呂の気持ちよさに絶賛ハマり中のアラサー主婦、33c0m（ミサコム）です。
群馬県高崎市にある古民家風の酵素風呂屋さん・蚕屋（かいこや）さんに通っているわたしが、酵素風呂を利用することで感じた変化を記録するシリーズ第3弾でございます。
蚕屋さんがどんなお店なのか？そもそも酵素風呂って？と気になっている方は、まずは以下の記事からご覧になってみてください☟
のんびりお風呂に通っているので緩やかな変化ですが、酵素風呂が気になっている方の参考になれば嬉しいです。
群馬県高崎市・蚕屋さんに通うシリーズ第3弾！
蚕屋さんに行くのはこれで5回目となりました。わたくし群馬県在住ではないのでお風呂屋さんまではちょっと遠いんですが、お店の雰囲気が大好きで定期的に通っています。
オーナーさんも優しくて、まるで第二の母のようにわたしの悩みを聞いてくださいます。(笑)
仕事の都合などで前回の入浴からは3カ月も空いてしまいましたが、今回も気持ちよかった～。
ぜひ第1弾の記事から、わたしが感じた身体の変化をチェックしてみてください☟
さて、毎回ご紹介している、わたしが酵素風呂に入ることで期待している効果は以下の3つ。
- 冷え症の改善
- 肩こりの改善
- お肌のデトックス
前回までの入浴で②肩こりに関しては、比較的に良くなってきたと実感していました。…3カ月も空いてしまったらまた固まってきたけど。（涙）
本来ならば、少なくても月に1～2回は入浴するのが効果的なんだそう。
もうちょっと定期的に行けるようにしよう。
ということで、5回目に酵素風呂に入ってみて感じた身体の変化をご紹介していきます。
3カ月ぶり！5回目の酵素風呂の変化は？
お久しぶりの酵素風呂、5度目の入浴をした後の変化は…！すぐに感じたことは、やはり肩こりがラクになりました。
11月に入りめっきり寒くなってきたこともあって、もともと冷え性の手先・足先の冷たさが際立っていた近頃。
ずっとデスクワークなので寒さで体が縮こまり、上の画像のようなポーズが辛いくらいにガチガチだったのが解きほぐされた感じです。
あと何故だか先月・今月と遅れていた生理が、酵素風呂に入った翌日にやってきました。身体がしっかり温まったからでしょうか、ありがてぇ。(笑)
また寒い季節は身体を動かしてもなかなか汗をかけないので、小鼻らへんの毛穴のつまりが気になってましたが…。
酵素風呂で1時間くらい入ってタップリ汗をかくと、いくらかマシになりました。
酵素風呂は通常のお風呂とは違って緩やかに温まれるので、長時間の入浴でも身体に負担が少ないそうですよ。
身体を芯から温めるってとっても気持ちい～と再確認しました。
酵素風呂5回目の好転反応の変化は？
酵素風呂をあまりご存じない方のために「好転反応」についておさらいしておきましょう。好転反応とは、酵素の影響で人によっては入浴後に身体に症状がでることを指します。
好転反応とは
酵素風呂にはいったときに、新陳代謝が促進されて目に見えてデトックス作用が起きることがあります。
わたしの場合は、酵素風呂を利用し始めて3回目くらいまでは顔や身体に目に見える反応がありました。
（わたしに現れた好転反応の様子は、シリーズNo.1でご紹介しています。）
4回目ともなるとほとんど身体には変化がなかったのですが、今回5回目はちょっと顔周りにプツプツが現れました。アゴの辺りも皮膚が荒れて、乾燥したような状態に。
やっぱりちょっと入浴するスパンが空くと、身体のデトックスが滞っているようですね。
好転反応が出ると一時ちょっと驚いてしまいますが、3日も経てば落ち着いてきます。そしてツルリとしたお肌がお目見えしてくれるのです！酵素ってすごい。
今回のセットドリンクメニュー
蚕屋さん推しのお客としておすすめしたいのが、お風呂上がりにいただけるセットドリンク。
（料金はお風呂代に含まれていますよ！）
お店で作っている、酵素の土で育てられた野菜やフルーツで作られた軽食をいただけるのです！
今回はなんだかおもしろい飲料が新しく入っていたので試してみました。
SEEE（フルボ酸飲料）というジュースで、その日の体調によって味に変化が現れるのだとか！！
SEEE（シー）とは
ミネラルが不足しがちな現代に、手軽に良質なミネラル・アミノ酸を補給し、心身の状態を整えてくれる、パワフルな天然の植物由来ミネラル飲料です。
引用元：SEEE販売者 株式会社茂木商店 広告より
見た目は無色透明で匂いもなし。
体調による味の変化は以下の通りです。
SEEEを飲んだときの、体調による味の変化
- 甘く感じる→健康
- 酸っぱい→微妙…
- 苦酸っぱい→不調
- 無味→絶不調
わたしはどうだったかというと、ばっちり苦酸っぱかったです！がーん！
ミネラルが不足しているんでしょうか…あまり元気なカラダではないようですね。
酵素風呂に定期的に入っている方や、普段から栄養バランスが整った食事を採っていると甘く感じるらしい！
ぜひお風呂上がりに試してみてください。
冬場には最適！酵素風呂で身体の芯まで温まる
酵素風呂はもちろん夏場に入っても気持ちいいけれど、初めて利用する方や慣れていない人などは冬の寒い時期に行くと、よりいっそう酵素風呂の気持ちよさを実感できると思います。
お風呂から出た後も、しばらくはじんわり身体の内側から暖かくなれて心地いいですよ～！
蚕屋さんへのお問い合わせ＆ご予約はこちらから☟
